Les objectifs du travail thérapeutique

Les objectifs thérapeutiques sont divers et guidés par la personne qui consulte.
Le travail psychothérapeutique accompagne à :

S'ouvrir à soi, à son expérience et cheminer vers l'apaisement ...

Sortir du silence, déposer votre parole, regarder votre passé, votre présent, vos blessures, vos limites,
Développer votre sensibilité, votre accès à vos ressentis et émotions,
Accéder progressivement à une meilleure connaissance de vous-même, de votre fonctionnement, de vos besoins, de vos ressources.

"Taire son être intérieur, c'est abdiquer une part de sa liberté"

(Isabelle Filliozat, L'intelligence du coeur, Psychologue et psychothérapeute)

Renforcer la confiance en soi et sa sécurité interne...

Apprendre ou réapprendre à vous aimer, vous respecter au regard de ce que vous avez vécu,
Exister dans votre singularité, votre spontanéité, être vous-même,
Accéder à une gestion émotionnelle plus authentique,
Considérer vos blessures du passé voire les accepter comme faisant partie de votre histoire pour accéder à plus de liberté,
Guérir « l'enfant blessé à l'intérieur de vous » pour sortir de la répétition et de la soumission au passé.

"Retrouver les indices de son passé, c'est recoller les morceaux du moi brisé"

(Boris Cyrulnik, Autobiographie d'un épouvantail, Psychiatre et psychanalyste)

Croître, se développer, se réaliser...

Mobiliser votre énergie et vos ressources vers ce qui vous paraît bon pour vous, vers un équilibre satisfaisant,
Accéder à une plus grande capacité pour mener sa vie et ses changements,
Sortir des impasses que vous rencontrez,
Accéder à plus d’énergie vitale, de liberté, d'autonomie.

"La vie (...) est un continuel processus de devenir"

(Carl R. Rogers, Le développement de la personne, Psychologue Humaniste)

Développer des relations plus authentiques avec les autres...

Vous affirmer, oser dire, demander, recevoir et rendre, en fonction de vos besoins et limites,
Pouvoir être réellement vous-même avec les autres et dans le monde,
Mieux communiquer et trouver un nouvel équilibre harmonieux dans votre famille.

"pour pouvoir aimer, il nous faut avoir le droit d'être ce que nous sommes : sans échappatoires, sans masques, sans façades"

(Alice Miller, Libres de savoir : Ouvrir les yeux sur notre propre histoire, Psychologue et psychanalyste)

Le travail psychothérapeutique aide à trouver son propre chemin pour vivre pleinement sa vie !

Réalisation & référencement Simplébo

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